خانما پاهام خیلی گرفته درد میکنن الا از زانو به پایین قرص کلسیم میخورم لبنیات مصرف میکنم پودر منزیم میخورم خیلی درد دارن😭

عزیزمنم بدجور درد دارم منم والله قرص کلسیم هم میخورم ولی شیر خیلی کم چون واقعیتش شیر میخورم اذیت میشم نمیدونم چرا

من استخون درد شدید دارم دوش آب گرم بهترم کرد
لگن داغونه

منم ازصبح انگارفلج شدم مرذم از درد پا رفتم دکتر شیاف داد اروم شدم

آب سرد ب هیچ‌ وجه نزن ب پاهات شبا گرم نگه دار تو خونه جوراب بپوش گرم باشن خوب میشن

دوش ابگرم بگیر ماساژ بده