دوستان هم هفته من نی نی در روز چن بار باید تکون بخوره؟

تو کل روز باید ۱۰ حرکت خوب داشته باشه ، یا یه چیز شیرین بخور به پهلو چپ دراز بکش تو یک ساعت ۴ تا تکون داشته باشه کافیه

من گاهن کل روز در حال حرکته خطرناک نیست

عزیزم سولماز قاسمی بهت زنگ زد راجب هزینه سز؟ چقد گفت؟

بعد هر وعده غذایی تو ۱ ساعت ۴تا حرکت

دکتر من گفت ۱۰ بار کافیه