سلام مامانا،خوبین!؟😍
مامانا بیاید بگین در طول روز چه مکمل و ویتامینهایی استفاده میکنید؟یا ماهانه چیا میخورید و برای چی خوبه؟دور هم یاد بگیریم😍


#بازی_کن#تغذیه#بدغذایی#بدخوابی#زایمان#فرزندپروری#شیر_مادر#زایمان#بازی_کن##بازی_کن#تغذیه#بدغذایی#بدخوابی#زایمان#فرزندپروری#شیر_مادر#زایمان#بازی_کن#

من برای ریزش موم فلوکوژن
برا کم خونیم سیدرال
یک روز درمیون دی ۲۰۰۰
و برای یندروم روده مب اکتو

اهن ویتامین دی
منیزیوم بعد باشگاه
امگا ۳
الان تموم شدن دارم سانستول بچمو مبخورم😅

من چکاپ دادم ویتامین دی کم بود ویتامین د و منیزیم دکتر داد

من هرشب منیزیوم اهن ویتامین ای
ظهرا هم ویتامین دی۱۰۰۰ و قرص لاکتوفم برای خانوماس بخوری خوبه

ویتامین ب کملکس و ویتامین دی

از دست بدغذایی لنا تا دلت بخاااد ژلوفن پروفن نوافن استامینوفن
نگم برات چقدد ب فکر سلامتمم🥴🥴

فقط هر به دوهفته ویتامین دی ۵۰۰۰۰میخورم

هیچی عزیزم

من فقط یک قرص‌میخورم همه چیز داره همه چیزااااااا