بچه ها من تو این پنج ماه سر جمع ۵ بار کافی میکس در حد نصف لیوان یا دو قلُپ خوردم
چایی ولی روزانه سه لیوان تازه دم مصرف میکنم
خیلی استرس گرفتم میگن بده

عزیزم منم همین الان کاپوچینو با شیر خوردم، در حد متعادل اوکیه مثلا نصف کن کافی میکس رو برای دو وعده بزار همشونریز مشکلی پیش نمیاد.

من که روزی پنج تا چایی هم خوردم،ولی قند نمیخورم و کمرنگش کردم، نسکافه هم هروقت میلم بکشه میخورم،توی این گهواره ابم بخوری میگن مشکل داره ولی درواقع خوردن هرچیزی اگر زیاده روی نکنی و بیش از حد مصرف نکنی ایراد نداره ،حتی زعفرون و اینا، مگر اینکه بارداری پرخطر داشته باشی که اون کلا بحثش جداست

کلا کافئین زیر 200 میل مجازه

مصرف چایی زیاد بوده عزیزم
اگر کافی میکس میخوری دیگه چای نخور
اگر چای میخوری ی لیوان اونم نه خیلی پر رنگ و دیگه چیز کافئین دار دیگه نخور
ضرر داره کافئین زیاد

ن بد نیس فقط میگن اگ کسی فشارش بالاس رعایت کنه

عزیزم استرس نداشته باش.
اینایی که شما خوردی خیلی کمه.

عزیزم هرلیوان چایی ۵۰ میلی گرم کافیین داره اونایی کع میگن کافیین خوب نیست الان کجان سه لیوان میشه ۱۵۰ میلی گرم کافیین بازم مشکلی نداره چون روزانه تا ۲۰۰ الی ۳۰۰ میلی گرم میتونی کافیین بخوری

چرا من جرات خوردن ندارم حتی دکتر گفت اسپرسو هم روزی یه شات مشکلی نداره اما من میترسم حتی از خوردن کافی با اینکه قبل بارداریم چندین سال بود که قهوه رو هر روز میخوردم

چایی چون سرده میگن خوردن زیادش خوب نیست و باعث میشه مستقیم وارد کلیها بشه و زود دفع میشه اب بدنت کم میکنه برای این میگن

نه راحت باش من هرروز نسکافه میخورم گاها شیر قهوه

من از دکترم پرسیدم گفت چای کافئین زیادی نداره قهوه نسکاقپفه هم مصرف زیادش مشکل داره ن انقدر ک میگی

هرچیزی زیاده روی کردنش بده

نه اشکالی نداره

مشکلش چیه؟

دیگه نخور