بچه ها من شیر و موز و بادوم خرما گزدو با یکم کاکائو میکس میکنم میخورم خیلی دوس دارم خیلیااا. روزا دو سه تا لیوان بخورم عیبی نیست ؟

اگر سه تا مشکل پایین رو نداری هر چقدر دوست داری بخور عزیزم
اول اینکه اگر وزنت زیاد نیست
اگر دیابت نداری و ژنتیکی هم احتمال داشتن دیابت صفر هست
اگر خودت و شوهرت حسابی سفید هستید و یا اینکه از بچه سبزه خوشتون میاد
چون اینا خیلی گرم هست و پوست بچه رو تیره میکنه

ولی من به عنوان یک دوست پیشنهاد می‌کنم در هیچ چیز زیاده روی نکن ،روزی یا دو روزی یک لیوان بخور نوش جونت ،کامائو رو هم حذف کن چون کاکائو خیلی پیش فعال میکنه و اثبات شده هست

لبنیات تا ۳ واحد اوکیه
میوه هم که اوکیه
یه مشت مغزیجاتم در روز مشکلی نیست
عسل در حد تعادل بریز
خرما هم خوبه
میتونی جودوسرپرک بزنی که پروتیینم داشته باشه
کاکائو نزن یا محدودش کن
فقط دیابتی باشین باید رعایت کنید

تو گهوارهم من یه پیام درمورد همین خوندم
برای وزن گیری جنین

زیاده روی توی هر چیزی خوب نیست
روزی یه لیوان اوکیه نه بیشتر چون امکان داره دیابت بگیری یا اینکه چون بیش از خد گرمه مشکلی پیش بیاد برات

عاليه فقط كاكائو نزن چون باعث بيش فعالى ميشه

قند میگیری
یک روز درمیون یه لیوان خوبه

منم همین چیزا گرمی خوردم رو خونریزی افتادم و خدا بهم رحم کرد
مخصوصا موز

فقط کاکائویی حذف کن
هرچیزی اندازه اش خوبه

روزی یک لیوان بخور بنظرم چون خیلی گرمیه

این روزا کمتر بخور ماهای بالاتر بیشتر بخور برای وزندهی خوبه

خیلی ضرر داره کلا گرمی نخور دختر

هر روز یک لیوان کافیه ، چون به هر حال تو بارداری باید تعادل رو نگه داشت

کاکایو سعی کن کم بخوری