سلام خانما سونو میگه تنبلی دارم درسته ؟

منکه تنبلی ندیدم . اوپتی وومن خوردم ورزش کردم (پیاده روی) استرس رو سعی کردم کنترل کنم ،خواب شب کامل، صبحانه کامل ، قند مصنوعی و لبنیات رو محدود کردم . تنبلی تخمدان داشتم ولی شدید نبود و بعد از سه ماه خدا پسرمو داد . در صورتی که سه چهار ماه قبلترش ،کلی هورمون و سونو و استری و امپول ... هیچچچچچ بیخیال شدم گفتم من دیگه نمیشه برام ولش کن . مکمل رو دسته کم نگیر .

خفیف زیاد نیست قند و شیرینی مصنوعی هله هوله فست فودتو حذف کن سعی کن خوابت تنظیم کنی یکم پیاده روی هم برات خوبه

وای منم دارم دکتر متفورمین داده😣

بله.