مامانا ناهار کوچلوهاتون چیه
هرروز تو غذاش گوشت یا مرغ باشه بد نیست؟هم شام هم ناهار

Question

مامان nilia ۱۶ ماهگی

۳ ماه پیش

مامانا ناهار کوچلوهاتون چیه
هرروز تو غذاش گوشت یا مرغ باشه بد نیست؟هم شام هم ناهار

۲ پاسخ

مامان امیرعلی ۱۶ ماهگی · Answer 1 · 2026-04-29T08:41:55Z

من یکی از ‌وعده هاش رو پروتئین حیوانی میدم ( مرغ گوشت ماهی ) بعدی رو شعی میکنم سبزیجات باشه
کریوهیدرات هم همینطور و بقیه ی چیزا

مامان دخترم ۱۷ ماهگی · Answer 2 · 2026-04-29T08:40:18Z

مرغ که نه اشکالی نداره گوشت قرمز تو هر وعده نخورن بهتره و اینکه ترجیحا غذا متنوع باشه همیشه که نباید فقط گوشت و مرغ بخورن پروتئین های دیگه مثل تخم مرغ و ماهی قارچ میتونه جایگزین باشه