سلام خانما بدنم خیلییییییییی درد می‌کنه مخصوصا پاهام از درد همش دلم یکی ماساژ بده یا ی چیز سنگین از روش رد بشه
خیلی خودمو کش و قوس هم میدم تا دردش آروم بشه
علتش چیه بنظتون؟ خطرناکه ؟ چیکار کنم 😢


بارداری پوشک بچه بارداری بارداری شیرخشک نوزاد بارداری شیرخشک نوزاد بارداری شیرخشک نوزاد بارداری شیرخشک نوزاد بارداری شیرخشک نوزاد بارداری شیرخشک نوزاد بارداری

الان که بارداری نمیدونم من قبل بارداری و ازدواجم اینطوری بودم و ی سنگین وزن بهش میگفتم بشینه رو کف پام تا از درد جدید درد کوفتگی قبلی از بین بره بعداً متوجه شدم یه خاطر کم خونی شدید بوده

کیسه آبگرم بزار

منم دقیقاااااا بهم منیزیوم داد دکتر ولی بازم پاهام بی قرارن🫠

ورزش کن

طبیعی عزیزم
قرص کلسیوم رو به موقع بخور
شیر و سویق سنجد هم خیلی خوبه

بخاطر اینه وزنمون بالا رفته تحرکمون کمتره هدرمونامون بهم ریخته