بچه میشه بگین این ورم کرده یا نه
آخه درد میکنن نمیتونم رو پام وایسم
مخصوصا بیدار شدنی اینقد درد میکنن میسوزن میشه نظر بدین


بارداری بارداری پوشک پوشک بارداری پوشک

اخه ما قبلتو ندیدیم‌گلم خودت متوجه میشی

انگشتت رو فشار بده رو پات اگر رد انگشتت چند ثانیه موند یعنی ورم داره اگر نموند نداره

هر روز پیاده روی کنید از ۵ دقیقه شروع کنید برسونید به ۳۰ دقیقه تا یک ساعت ولی منظم
منیزیم هم بخورید
من اینطوری خوب شدم خودم البته دکترم گفت

فکر کنم ورم و خیلی رود ورم کردی چیزای شور نخور اگه اذیتی با دکترت مشورت کن

یکم داری

ساق پاتو باز کن حالت نشسته شو دو انگشتتو فشار بده رو ساق پات تا ۱۰ بشمر بعد بردار اگر رد انگشتت داخل موند و خیلی آهسته عادی شد بهتره الان بری دکترت اما در غیر اینصورت از سرپا وایسادن و کفش نامناسبه

نه ورم نکردن

اره ورم کرده

بنظرم یکم ورم داره