سلام مامانا شیر م خیلی کنه هرچی م میخورم فایده نداره خیلی دلم میخاد شیر مادر بدم به بچه م 😢
الان چهار روزه زایمان کردم دو سه روز بخاطره زردی شیر خشک م دارم میدم به پسرم میترسم اینجوری اصلا دیگه نشه بهش شیر مادر بدم چکار کنم

روزی سه چهار بار بدوش چون بچه کوچیکه نمیتونه قشنگ بکشه شیرتو
و اینکه حتمااااا ابگوشت یخنی و آب قلم بخور
من به مدت بیست روز فقد همین دو مدل غذارو بهم میدادن قیافم شده بود آبگوشت ولی شیرم زیاد شده بود به حدی که هرچی میدوختم فریز میکردم بازم سینه هام پر بود

من روزی شش یا هفت بار غذا و میوه میخورم وگرنه کم میشه نصفه شب نان میخورم تخم مرغ حلوا شکری و کلی آبمیوه

بزار مک بزنه از فردا میاد شیرت شک‌نکن

سزارین کردی؟
تا ۳،۴روز شیر کمه تو سزارین...شما سعی کن حتما روزی دوتا دلستر تلخ بخوری....ابگوشت..قرص شیر افزا..هندونه مایعات زیاد بخور

این یه باور غلطه که شیرم کمه کم چربه سیر نمیکنه فقط به خودتون و بدنتون ایمان داشته باشید و با روش درست شیر بدید

گلم
مرغ و ماهی و گوشت قرمز بخور
آب هویج بخور آب زیاد بخور
چایی بخور،رازیانه خوبه
آجیل بخور،سینتو با آب گرم بشور و ماساژ بده
کاچیم خیلی خوبه واسه شیر.

کله پاچه و قرص شیرافزا بخورین انشالله ک جواب میگیرین

پودر شیر افزا مکمل شیرافزا عرق رازیانه خیلی خوبه
مرتب شیر دهی داشته باشید مخصوصا شب ها ساعت دو تا پنج صبحگج اوج ترشح شیر مادره

عزیزم شیر مادر فقط با مکیدن بچه زیاد میشه هر چی بچه بزرگتر بشه نیازش به شیر بیشتر میشه و بدن مادر بیشتر شیر تولید میکنه
استرس نداشته باشید هی نگید شیرم کمه به ادرار بچه توجه کنید اگر هفت هشت بار ادرار داره شیرتون اندازست به مرور بیشتر هم میشه

قرص شیرافزا بخور عالیه واسه زردی فقط 24 ساعت نباید به نوزاد شیر داد چرا سه روزه شیر نمیدی

نمیشه بدوشی بریزی پای درخت ؟
که باز شیر بیاد جاش