خانوما من یبوست دارم حالم خیلی بده...کلا از روزی که وارد ۵ماه شدم بلا نبوده که سرم نیاد، دهانه ی رحمم باز شد اورژانسی سرکلاژ شدم درد اون یه طرف،آمپول پروژسترون تزریق میکنم کلا فلجم کرده درد اون یه طرف، نمیتونم بااین یبوست کنار بیام هرچی بگید خوردم دکتر شربت داده اصلا انگار نه انگار، بخاطر شرایطم نمیتونم ببخشید به خودم فشار بیارم. چیکارکنم؟

صبح ناشتا حتما دو لیوان آب ولرم بخور انجیر خیس کن هرروز شب خوابیدنی ۶ تا بخور ابشم بخور سبزی بخور غذاهای آبکی بخور زیاد برنج و ماکارونی نخور برنج خوردنی آبکش شده بخور ماست دوغ نخور
بعداز نهار و شام شربت منیزیوم بخور ازروش یه لیوان پر آب بخور
تو دستشویی فرنگی بشین چون سرکلاژ هم هستی تو ایرانی نشین اصلا

اصلااا زور نزن من تو این زمینه حسابی درد کشیده و با تجربه هم حتی کارم به جایی رسید یک هفته خونریزی شدیددد همورویید داشتم ترکیدم تا بهتر شدم….کیوی و گلابی با اب فراووون بخور و بعد وعده غذاییت شربت لاکسی ژل دو سه قاشق و سعی کن کمتر بخوری و زمان بده به خودت تا شکمت کار کنه بعدشم روغن زیتون با غذا بخور و اب زیاد روزانه با کیوی تا یبس نشی دیگه