۳ پاسخ

به حرف‌های دکترت اهمیت بده. استراحت مطلق و آرامش مهمه. مراقبت کن💚

استراحت
عدم نزدیکی
آمپول و شیاف رو سر ساعت بزار
خم و راست نشو
پله نرو
جارو نکش

شیاف بزار و کاملا استراحت کن
سرپا واینستا پله ام بالا پایین نرو
موقع نشستن و بلند شدن خیلی مراعات کن

سوال های مرتبط