چرا من سایزم ۵۲ بودالان شده ۵۰ _۴ کیلو کم کردم اما اصلا معلوم نیس یکی بهم نمیگ لاغرشدی نکنه ترازو دروغ میگه🥺😭😭😭
فرزند پروری زردی پوشک مولفیکس تب بچه

تو وزن های بالا تازه ۱۰-۱۲ کیلو کم کنی به چشم بقیه میاد. همینکه که خودت احساس میکنی و کمر شلوارت گشاد شده خوبه دیگه. انگیزه میگیری. من ۴۰ کیلو کم کردم هنوز یه عده میبینن میگن تپل بودی بهتر بودی😁 بقیه رو ول کن

اخه ۴ کیلو که نشون نمیده گل
حداقل باید ۱۰ کیلو کم کنی تا به چشم بیاد
همینجوری ادامه بده

منم عصبیم سر این هیکل
مخصوصا باسن دلم میخواهد کوچکتر کنم ... عصبی شدم

با رژیم کم کردی ؟
چند کیلو بودی
منم ۱۴۵ کیلو بودم تا آخرین بار ۳۶ تا کم کردم الآنم کم کردما ترازو ندارم بفهمم
همینطور ادامه بده ایول

واای آرزوم منم وزنم بیاد پایین🥲
چه رژیمی میگیری ؟
یا آمپول میزنی ؟

4 کیلو که نشون نمیده

عزیزم چون بجای چربی عضله کم کردی احتمال زیاد بدون ورزش منظم رزیم گرفتی
من کلا ۴ کیلو کم کردم که ۳/۵ کیلوش چربی بوده بخاطر ورزش منظم از ۴۴ شدم ۴۰

چند کیلویی شما عزیزم ؟ منم خیلی خیلی چاقم دلم می‌خواد شروع کنم تما هی رها می‌کنم خستم از چاقی چه رژیم و ورزشی داری؟