خانوما چیکار کنم شانس بارداریم بره بالا؟؟؟خوراکی هایی که برای اقدام به بارداری مناسبه و کمک به باردار شدن میکنه چیه؟

تو روزای پریودت حلوای گرم و دمنوش های گرم بخور. تو پریودی اصلااااااا سردیجات نخور. بعد از پریودی تا بعد از تخمک گذاری هرروز پیاده روی سریع داشته باش. بعد نزدیکی به پهلوی چپ بخواب ۲۰ دقیقه

گرمی بخورید .شکمت رو‌گرم نگهدار .با روزغن سیاه دانه هر شب چرب کن .سیگار و قلیون و الکل حذف کنید .موقع ضرف شستن پیشبند ببند .دوسین بخورید .پیاده روری کن .

والا من شنیدم غذا های گرم خوبه