از یه طرف میگن سه ماهه اول بارداری گرمیجات نخورین باز میگن خرما بخورین ارده شیره بخورین مغزیجات بخورین خب همه اینا گرمه بالاخره بخوریم یا نخوریم

ولی خرما به حدش و مغزیحات به حدش روزی ۷تا بادام پسته و ۳تا گردو خوبه خرما برا تشکیل قلبش خوبه روزی ۲-۳ تا زیاده روی تو‌هر مرحله خطرناکه

من دکترم گفت هرچی دلت خواست بخور هرچی نخواست نخور تا ۷ ماهگی

من بارداری اولم خیلی رعایت کردم این یکی جفتم پایینه ولی بازم میخورم خرما بادمجون عاشقشم انبه کال فلفل قرمز و سیاه نمیدونم چرا اینو رعایت نمیکنم رد دادم سر بچه اولم ک هم تو بارداری هم بعد زایمان رعایت کردم 4ماه خواب نرفتیم از کولیک بچه اینو دیگه نمیدونم چ بشه

گرمیجات قاعده آور فکرکنم منظورشون هست
و حتی توی اینام نباید زیاده روی کنی

عزیزم همش چرت و پرت فقط تعادل رعايت کنید نه سردی زیاد نه گرمی زیاد

مغزیجات خوبه اما خرما و ارده رو الان نه نخور اگه هم میخوری مثلا روزی یدونه

منم برام سوال بود اتفاقا اما خرما و مغزیجات رو میخورم تا سونو تشکیل قلب 😐

واقعا خیلی همش میگن اینو‌بخورین اونو‌نخورین