خانوما اینکه الان تا دیروقت بیدار باشیم روی بیدار بودن نینی بعد زایمان تاثیر داره؟

اره تاثیر داره
باید سعی کنیم خواب شبمونو تنظیم کنیم.
همین شب بیداریای الانمونون برای نینی تولید هورمون پرولاکتین و استرس میکنه که بعد به دنیا اومدنش میشه شب زنده داری

وای سوال منم هست
من از اولم شبا دیر میخابیدم
بعد بارداری دیگ بدتررررررم شده😭😭😭😭

سالهاست روتین من اینه که تا چارو پنج صب بیدارم تا ۱۲ ظهرم خوابم
نمی‌دونم بچه به دنیا بیاد قراره چی بشه😂

من میرم میخوابم یه ساعت بعد بیدار میشم انقدر پهلو به پهلو میشم انقدر پاهام داغ میشه باید برم روی پاهام آب یخ بگیرم
دقیقا مثل امشب ۲ خوابیدم ۳ بیدار شدم تا الان

بله صد در صد چون تجربه دارم و بارداری سوممه بارداری اولم مثل الان همش تا نصف شب بیدار بودم بدنیا که اومد تا ۴ سالگی پدرمو در اورد همش تا نصف شب بیدار بود و بزور میخوابید رو بارداری دومم هر شب ساعت ۱۲ خوابم میبرد بدنیا که اومد شبا خودش زود میخوابید الانم دست خودم نیست و رو بارداری سومم همش تا نصف شب بیدارم

الگوی خواب نی نی شبیه به مادر

من بارداری اولم همش خواب بودم و دخترم بدترین بچه تو خوابیدن شب بود تا هفت صبح بیدار بود

منم اصلا شبا زود خوابم نمیبره 🫠

🧐🧐🧐

اره متاسفانه.بارداری اولم تاصبح بیداربودم خوابم نمیبرد بعد زایمانم مثل جغد جفتمون تاشش صبح‌بیداربودیم طول میکشه تا تغییر کنه الگو‌خوابش

کلا بچه اولش شبا بیداره

نه بابا نینی ساعت خواب خودشو داره اصلا به ما کاری نداره خیالت راحت، اکثر ما باردارا ساعت خوابمون بهم ریختس بخاطر هورمونامونه

آره من شنیدم الگوی خواب مامان رو دنبال می‌کنه