۸ پاسخ

باورکه هموکس لسرمندالی اوایه زورپیگیره ولی بودومی وانیه الان ایمن چلی وایه روژکی تواو تکان ناخوا منظوریشم نیه چون عادیه شایدلگل توماندوبوبه ونوستبه بویه هینده نگران مبه

دوتا لیوان اب خنک بخور
یا چایی‌کمرنگ و شکلات
بعد بشین رو مبل پاهاتو دراز کن بعد ۱۰ دیقه دراز بکش ب چپ
مطمئن باش تکون میخوره
استرس نداشته باش برو تو گوشی
خودش تکون میخوره

من دیروز همه چی خوردم فک کن صبحونه شیره خوردم از شیره شیرین تر فک نکنم دیگ چیزی باشه تکون نخورد نوشابه خوردم بازم حرکت نکرد
دیگ داشتم دیوونه میشدم
بعد گفتم بزا چایی و شکلات بخورم ،خوردم چندتا حرکت کرد
بعدم ناهار خوردم خداروشکر حرکتاش خوب شد
انگار تا ظهر خواب بود بچم

امنیش دوینه نگران بوم اصلاتکانی ندخوارد

تو ۲۰ دقیقه باید ۳ تا حرکت مطلوب بزنه

وای‌دختر منم اینجوری شده چیکار کنم؟

بک چند ساعتی مهلت بده چون ممکن خواب باشه بعد ناهار حرکاتش چک کن

یه چیز شیرین که میخوری یکم قدم بزن یه آب خنک بخور بعد دراز بکش تا اون شیرینی بره به بچه برسه طول میکشه

سوال های مرتبط