💧 چقدر آب بدم به نی‌نی؟

یکی از سوال‌های پرتکرار مامانا همینه 👶🏻👇

📌 قبل از ۶ ماهگی
❌ آب جداگانه لازم نیست.
شیر مادر یا شیرخشک کاملاً نیاز مایعات رو تأمین می‌کنه.
دادن آب اضافه حتی می‌تونه اشتهای شیر خوردن رو کم کنه.

📌 بعد از شروع غذای کمکی (۶ ماه به بعد)
از این سن به بعد، می‌تونیم مقدار کمی آب بدیم 👇
✔ بعد از هر وعده غذا ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری آب جوشیده سرد شده
✔ کم‌کم می‌تونه با لیوان آموزشی تمرین کنه
✔ مجموع آب معمولاً بین ۶۰ تا ۱۲۰ میلی‌لیتر در روز کافیه (بسته به سن و غذا)

⚠ اما یادت باشه:
آب جای شیر رو نمی‌گیره.
منبع اصلی مایعات تا یکسالگی همچنان شیر هست.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط