خانما پنجشمبه رفتم دکتر فشارم بالا بود چیکار کنم فشارم پایین بیاد بالاتر نره

خیار بخور بدون نمک

نمک حذف کن آب بیشتر بخور

خیار و لیمو و گوجه برا فشار خونت خیلی خوبه مخصوصا گوجه و چیزایی که پتاسیم دارن آب فراوان بخور هرسری دفع ادرار فشارو میاره پایین

عزیزم نمک خیلی کم مصرف کن ....خیار و کدو سبز و سبزیجات تو برنامه غذاییت بذار ....

آسپرین و متیل دوپا داده بهت؟؟؟تو‌خونه دائم کنترل کن ببین من بعد آسپرین فشارم خیلی نرمال تر شده

نمک و شوریجات خیلی کم مصرف کن