خانما چیکار کنم فشارم بیاد پایین من اصلا تا الان فشار نداشتم دیروز رفتم دکترم فشارم گرفت اومد ۱۴ خطرناکه چیکار کنم؟؟؟؟







بارداری بارداری فرزند پروری فرزند پروری و شیر خشک نوزاد فرزند پروری و شیر خشک

عزیزم منم همش فشارم میرفت روی ۱۴ حتی روی ۱۵ هم رفت....
یه عالمه ازمایش دادم هیچمم نبود
فقط فقط از نمک بود
نمک تو برنامه غذایم حذف نکرده بودم
عین ۱۰‌روزه نمک کلا حذف کردم
فشارم از ۱۲ بالاتر نمیره دیگ
نمک کلا حذف کن میادپائینن من قول میدم

شبا ماست بخور بخواب چند هفته رعایت کن چیزی نمونده

ماست و خیار بدون نمک فشار میارن پایین

نمک مطلقا ممنوع
آب بخور راه برو تو خونه
هی برو جیش کن
دوباره آب بخور
خودتو ببند به آب روزی ده لیوان

اولا که نمک رو از برنامه غذایی حذف کن.دوما مصرف مایعات رو زیاد کن چون کمک میکنه فشار پایین بیاد.فشار بالا متاسفانه خطرناکه برای شما و بچه

نمک اصلا نخور اصلا اصلا من اینجوری کردم اومد پاینن سریع تخم مرغ نخور