مامانا تو هفته من وزن بچه ۱۵۹۰ خوبهه ؟؟ چی بخورم بره بالاتر دکتر گقت کمه 🥺
فرزندپروری گهواره گهواره فرزندپروری گهواره گهواره فرزندپروری گهواره گهواره

کباب گوشت و جوجه بخور من تو ی دوهفته که گفتم ۲بار مرغ خوردم ۳بار جوجه

تخم مرغ آبپز بخور لیدی میل بخور من ۳۴هفته رفتم سونو ۲کیلو ۵۳گرم بود گفت ریز لیدی میل خورد توی ۳۶هفته شد ۲کیلو و۳۰۰گرم

خوبه
مال منم همینقدر بود
الان 3200شده

من بدبخت فرستادن 4تا سونو دالپر سونو وزن دوتا هم نوشته ک برم فردا نمیدونم دیگه خسته شدم 30هفته تمام 1300بود میگن کمه اما گهواره هم زده 1300

منم هم هفته شمام
همین امشب رفتم سنو وزن
دقیق ۱۵۹۰ وزن بچمه ب منم گف کمه نگران شدم🙁

چیزای پر پروتیین بخور

اما خیلی شیرینجات نخور ک قندت نره بالا

شیر موز

تخم مرغ آبپز ، حلیم ، حبوبات مثلا آش و عدسی ، گوشت و مرغ ،بستنی ،دلستر ، ماست یونانی ، کره بادوم زمینی
پروتئین کلا سعی کن زیاد بخوری

لیدی میل ، بستنی ، دلستر ، حلیم ، مرغ

آش رشته بخور عالیه

در اون حد کم نیست که بخای نگران باشی
یکم بخودت برس
حلیم و کباب و لیدی میل و بستنی و کره بادام‌زمینی رو زیاد بخور ولی اگ دیابت داری مواظب باش.
فست فود و هله‌هوله نخور

پودر لیدی میل بخر بخور

کم هست

فرنی بخور یه لیدی میل بگیر

شیرو خرما بخور بستنی شیری دلستر غذاهاتو بیشتر کبابی بخور سیب زمینی ابپز کره بادام زمینی