خو زیاد نخور😅😂 حبوبات و لبنیات بخور وزن میگیره
آره خب چیزای دیگه بخور به جاش
حلیم , حبوبات مثلا آش و عدسی ، کباب و مرغ ،تخم مرغ آبپز ، ماست یونانی ، کره بادوم زمینی ، بستنی ، دلستر ،
کلا هر چیز پروتئینی عالیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.