خانوما طاق باز خوابیدن خیلی بده توی هفته من?واقعا کمر درد شدید دارم

ی بالش کوچیک بزار پشت کمرت بهش تکیه کن کامل طاق باز نباشی نیمه هم باشه کمر درد بهتر میشه
من این کارو میکنم

من هم نیمه نشسته میخابم ی بالش کوچیک میذارم تو گودی کمرم بهتر میشم

همین طاق باز خابیدن باعث کمردرد میشه چون سنگینی بچه میفته رو کمر مخصوصا اگه خلفی باشه جفت

من دیگه الان طاق باز بخابم خودم نفس تنگی میگیرم😭بخدا وسط پشتم و دنده هام دمبالیچه ام انقد درد میکنه دیگه خسته شدم کی تموم میشه نفس راحت بکشم

منم کمرم درد میکنه انگار خسته ست

من سر دخترم هم می‌خوابیدم
سر این یکی هم میخابم ولی چون خابم سبکه و خیلی پهلو به پهلو میشم شاید در حد نیم ساعت بوده کمتر بیشتر ن دوباره به پهلو میشم وقتی به کمر میخابم دردش کمتر میشه دکترمم گفت سعی کن در حد نیم ساعت بخابی

منم خیلی اذیتم و مدام ازین پهلو به اون پهلو پیشم در همین حین چند ثانیه که رو کمرم یکم کمرم حال میاد

اره عزیزم خیلی بده پشت کمرت بالشت بزار کمتر درد بگیره
درکت میکنم واقعا سخته ولی باید تحمل کنیم

برای مدت کوتاهی اشکال نداره
ولی زیادی طول نکشه
چون خون‌رسانی به جنین کم میشه

من که میخوابم واقعا کمرم با طاق باز خوابیدن خوب میشه

ارهه منم خيلي اذيتم😣

وای هم هفته هستیم من هم دقیقاااا این مشکل و دارم