سلام مامانا من دکتر بهم شیاف داد گفت هرشب بزن
ولی من چون شب یادم میره صبح میزارم بنظرتون اشکالی نداره؟؟

عزیزم شب میگن بهتره چون بعدش دیگ میخابی تحرک نداری که شیاف آب بشه خارج بشه میگن شب قبل خواب بزار که تا صبح جذب بشه و تاثیر کنه بازم هر طور خودت می‌دونی

شیاف باید شب بزاری حتما عزیزم روز از بدنت خارج میشه زود شب اثرش بیشتر و بهتره

خب ساعت بزار ک یادت بمونه. شب واسه این میگن ک میخابی تحرک نداری کممتر دستشویی میری شیاف اثر میکنه ولی خب روز تحرک داری