سلام مامانا صبحتون بخیر
مامان گلیا شما تو دوران پریودی چجوری بدنتونو تقویت میکنید
من حس میکنم خیلی بدنم ضعیف شده
یادمه مجرد که بودم همیشه مامانم برام خوراکیای تقویتی میگرفت تو پریودیام میخوردم ولی بعد ازدواج دیگه به فکر خودم نبودم
شما چه قرص چه هوراکی چی میخورین که بدنتون قوت داشته باشه؟
یادمه یکی از فامیلای مامانم میگفت من تو این دوران سه روز اول حتی غذا هم درست نمیکنم میگم شوهرم بگیره ازبیرون فقط استراحت میکنمو به خودم میرسم 🥲💔

عزیزم قرص اهن بخور حتما کیسه اب گرم بزار کمرتو ببند کاچی یا دمنوش گرم بخور

واقعیت هیچ وقت برام فرقی با روزای دیگه نداشته. سرکار رفتم و به همه ی کارهام‌رسیدم‌🙃

والا هیچی تازه جوگیز میشم پا میشم کار خونه و اینا هم میکنم🥲😭

جیگر تخم مرغ ابپز دمنوشای گرم… دیگه حالا نیازی نیست اینهمه هم استراحت… والا ما زاییدیم روز سوم سرپا بودیم بخاطر پریودی سه روز بخابی

هعی خدا ...☹️