خانما من تو دوران شیر دهی خیلی لاغر شده بودم از وقتی پسرمو از شیر گرفتم خیلی بهتر شدم میخوام دیگه از این چاق تر نشم چیکار کتم که فقط باسنم فرم بگیره و شکم نکنم الان خیلی خوب شدم عین باشگاهی ها اندامی شدم دلم نمیخواد برگردم به دوران قبل بارداری که خیلی چاق و تپل بودم
شیر دهی
بارداری
زایمان

تصویر
۳ پاسخ

شیرینی جات اصلا نخور,غذارم قبل اینکه سیر بشی بزار کنار فست فودم نخور

منم تو شیردهی خیلی لاغرشدم
بعد قطع شیر شکم اوردم
نگو تو بارداری جا باز کرده بود تو شیردهی معلوم نکرد بعد از اون یه جوری فوری شکمم خودشو نشون داد فکر کردم دوباره باردارم
نمیدونم چکارش کنم

کم بخور

مقالات مرتبط

تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان

سوال های مرتبط

مامان سولین🧚‍♂️ مامان سولین🧚‍♂️ ۲ سالگی
دخترا من ۱ ماه دخترمو از شیر گرفتم دوران شیر دهی خیلی سینه هام شل شده بودن ولی خدارو شکر الان اومدن رو فرم 😁😂خیلی خوب شدن برا شمام اینطوریه؟؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نازم مامان نازم ۲ سالگی
شما هم بعد به دنیا اومدن بچه هاتون لاغر شدین، من خذاروشکر خیلی لاغر شدم، اخه قبل بارداری پریود نامرتب داشتم و چاق شده بودم، بعد پریودم مرتب شد لاغر شدم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فاطمه ضحی مامان فاطمه ضحی ۲ سالگی
سایز سینم بعد از شیر دهی بزرگ شد سوتین ۸۵ گرفتم برام کوچیکه الیته از عقب چونکه چاق شدم 🥲 وقتی میپوشم انگار تو قفسم به پشتم فشار میاد
مشاهده ۶ پاسخ
مامان عزیزکم💙 مامان عزیزکم💙 ۱ سالگی
از عادت های بدتون بگید و چجوری ترک کردید؟؟!!
من عادت دارم شبا که میخام بخابم احساس گرسنگی میکنم ینی معدم عادت کرده از شام هرچی مونده باشه دوباره گرم میکنم میخورم وای از شبایی که پلویی یا ماکارانی باشه اصلا نمیگذرم تهش درمیارم😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭تو شیر دهی باز خوب بودم تقریبا ۲ هفته ای هست پسرمو از شیر گرفتم امروز تولد دعوت بودم همه میگفتن چاق شدی😭😭😭😭😭😭😭۷۸ شده بودم بزوووور از تولد برگشتم رفتم رو ترازو دوباره نزدیک ۸۱ شدم😭😭😭😭
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان صدرا مامان صدرا ۲ سالگی
کسی هست بعد از تموم شدن دوران شیردهی لاغر شه
وجدانا بکی بگه لاغر شده😐😐😐😐
من تو شیردهی چاق شدم امیدم این بود بعدش لاغر شم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان امین مامان امین ۲ سالگی
از وقتی بچم از شیر گرفتم خیلی کم اشتها و لاغر شده چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پسرِماه🌙 مامان پسرِماه🌙 ۲ سالگی
سه روزه پسرمو از شیر گرفتم،خیلی فشار روانی رو تحمل میکنم،دلم واسه دوران شیردهی تنگ شده،وقتایی که میومد تو بغلم و به چشمام نگاه میکرد😭وقتی به دنیا اومد گفتم تا دوسال شیر بدم🤯و الان تموم شد🥺😔به خاطر دندوناش مجبور شدم زودتر بگیرمش،وگرنه با این وابستگی که داشت دوسال رو کامل میکردم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۲ سالگی
مامانا شما هم بچه هاتون از شیر گرفتید تغییری توی اندامتون ایجاد شده یا نه مثلا چاق بشید یا لاغر
من از وقتی دخترم از شیر گرفتم چاق تر شدم ۴ کیلو اضاف کردم
غذام هم مثل قبله بیشتر نشده که هیچ کمترم شده🫠🫠🫠
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آریا 🫀🤍 مامان آریا 🫀🤍 ۱ سالگی
خانوما کسی تیروئید داره راهنماییم کنه؟

من زمان بارداری کم کاری تیروئید گرفتم ولی چون بچه شیر میدادم لاغر بودم از وقتی پسرمو از شیر گرفتم خیلی بیش از حد دارم چاق میشم فکر میکنم تیروئیدم برگشته یا اصن شاید خوب نشده ک بخاد برگرده خیلی حس بدی ب خودم دارم همش خستم همش استخون دردم بی حوصلم😭
راسته میگن تا آخر عمر باید دارو مصرف کنیم و خوب شدنی در کار نیست یا منو میترسونن؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان دریا مامان دریا ۲ سالگی
از وقتی از شیر گرفتم دخترم لاغر شد استپ هم شده نمی‌دونم چی بدم چاق بشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پارسا مامان پارسا ۲ سالگی
سلام مامانایی که شیر خودتونو میدید تو این سن میشه از شیر گرفت؟دیگه واقعا خسته شدم وقتی میخوره دیگه ول نمیکنه مخصوصا شبا با گریه باید از دهنش بکشم بیرون شاید یکساعتم شده تو دهنشه خیلی اذیت میشم پشیمون شدم واقعا از اینکه چرا شیر خودمو دادم
هیچ کسم باهام همکاری نمیکنه که بگیرمش از شیر
چیکار کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هامین مامان هامین ۲ سالگی
سلام
من مجبور شدم پسرمو تو ۲۰ماهگی از شیر بگیرم ولی خیلی لاغر شده میتونم تا دوسالگیش شیر خشک بدم بهش؟تا الانم اصلا شیر خشک نخورده
و چه شیر خشکی بدم که وزنشم بره بالا و مقوی باشه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان جانا💓هانا💓 مامان جانا💓هانا💓 ۲ سالگی
مامانا دیگه خسته شدم من سوم پریود شده بودم تموم شد دوباره از دیشب پریودشدم چرا اینجوری شدم من اخهه باید برم‌مامائی؟ یازنان زایمان؟
چی بخورم خونریزی نکنم الان کمه خیلی
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آیرا مامان آیرا ۲ سالگی
بچه ها اینایی که میگین به بچتون شیر خودتون رو دادین و لاغرشدین جریان چیه من چرا پ شیرخودمو میدم تازه کلی چاق تر شدم تو این نزدیک دوسال .دلیلش چیه؟؟؟میشه فقط شیر نمیخوره فقط مک میزنه؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان آیسل مامان آیسل ۲ سالگی
سلام خانوما دخترم رو ک از شیر گرفتم خیلی لاغر شده 🥹پیشنهادی دارین
چیکار کنم بازم خوب شه وزنش عالی بود قبل از شیر گرفتن
مشاهده ۱ پاسخ