ازعیدتاحالایهویه استرس شدیدمیگیرم طوری ک حالت تهوع بهم دست میده قلبم تندمیزنه نمی‌دونم چرا اینجوری شدم واقعا به چیزی فکر نمیکنم😓

واای منم گاهی اینطوری میشم انگار تو دلم رخت میشورن از شدتش حالت تهوعم میگیرم انگار قلبم میاد تو دهنم،گاهی ترسم بهش اضافه میشه ک من فک میکنم حمله عصبی باشه

یه نوع پانیک

منم همین طورم😢😢😢شبا هم بی خواب میشم

هر وقت اینجور میشی اب خنک با گلاب قاطی کن جرعه جرعه ،بخور یهو سر نکش ابو،،،اروم میکنه استرس کاذبو