سلام خانما غذای کمکی از چه چیزی شروع کردین خواهش میکنم دستورش با جزئیات رو بهم بگین ممنونتون میشم

از سبزیجات ومیوه شروع کردم
کدو سبز ‌.نخود فرنگی کدو حلوایی هویج هرکدوم رو سه روز تست حساسیت گرفتم بعدم سیب و گلابی و موز و آواکادو که موز و آواکادو نیاز ب پخت نداره
بهترین روس هم بخارپز هست یه قابلمه کوچولو بزاری یه سبدازاین استیلا روش بزار روشم دربزار تا کاملا پخته بشه ونرم بشه که با پشت چنگال له له بشه.میتوتی با شیر خشک یا شیر خودت یا یه مقدار آب جوشیده سردشده قاطی کنی .روزای اولم از دوسه قاشق چایخوری شروع کن و روزی یکبار .یک ماهه اینارو بده بعد برو سراغ حریره و فرنی و سیب زمینی و........

فرني با ارد برنج و آب بپز
فرني با پوره سيب
پوره هويج گلابي كدو سبز كدو حلوايي
حريره بادوم
فعلا اينارو دادم

حریره بادوم میدم صبح ها یک قاشق مرباخوری