مامانا شما بعد زایمان( در صورت شیر دادن ب بچه) چه قرص هایی میخورین؟؟؟؟
من چرا هیچ ویتامین و قرصی نمیخورم🤦‍♀️دکتر برام آزمایش نوشته چون باید ناشتا باشم بچه شیر میدم خییییلی سختمه هی نمیرم آزمایش انحام بدم و از طرفیم هیچ قرصی نمیخورم احساس درد استخون و کمر و پا اینا دارم همش

من مولتی و کلسیم د و اهن میخورم

كلسيم
امكا٣
مولتى ( گاهى اوقات)
د٣
آهن

من هیچی موهامم کلا ریخته

من ویتامین دی ۱۰۰۰ و لاکتاول و کلسیم و یونی زینک بعد از نهار میخورم
و ففول و منزیونم بعد از شام
خیلی مهمه مکمل حتما بخورید

برامنم تجویزکردن یماه فقط خوردم بعدش یادم نمیفته بخورم مث شماهمجام دردمیکنه بخصوص صبحا نمیتونم ازجام بلندشم

منم هیچی نخوردم قرص
خودمم شیر میدم
استخونام و دندونام درد میکنن