سلام برا سردرد بارداری چه راهکاری دارید واقعا کلافه شدم سردردم خوب نمیشه حتی با خواب
استامینوفن هم‌زیادش ضرر داره نمیدونم چیکار کنم‌شما چه کاری پیشنهاد میدین عزیزان

منم‌داشتم اون موقع از چت جی پی تی پرسیدم کف پشت گردن و روی پیشونی کمپرس یخ بزار امتحان کردم بهتر شدم من واقعا

عزیزم کیسه نمک داغ هم عالیه برای میگرن و سردرد

گاهی وقتا میبندم سرمو با دستمال خوبع

یکذره خیلی کم پودر دارچین خمیر کن بمال پیشونیت

مایعات زیاد بخور … شبا موقع خواب چشم بند بذار …ب اندازه کافی بخواب ( دیر نخواب و حداقل ۸ ساعت بخواب )…زیر آفتاب زیاد نمون … من اینا رو رعایت کردم بهتر شدم و ی دوره داره انگار سر درد بارداری بعد ی مدت بهتر میشی

من اتفاقا با خوابیدن زیاد سردرد میگیرم من موقعی که برم بیرون هوا بهم بخوره سردردمم خوب میشه

زنجبیل با آب شبیه گل که شد بزن رو‌پیشونی میسوزنه ولی خوبه
یا یکم‌فلفل با آبجوش بخور

تحمل تحمل

وای دقیقا منم سردرد دارم با استا هم خوب نمیشم

من حتی استامیوفن کدئین هم استفاده کردم برا سردردم‌ دیگ چه باید کرد..

سلام من میگرن دارم و خیلی وقتا سردردم با این روش خوب میشه میرم حمام پاهامو میزارم توی تشت اب داغ میریزم روی پاهام به حدی که پاهام تحمل میکنه و ده دیقه بیس دیقه میشینم گاهی دستامم داخل اب میزارم باعث میشه جریان خون بهتر بشه و سردرد خیلی کم میکنه من خیلی وقتا دیگه سردردم کامل خوب میشه امیدوارم بهتر باشی عزیزم

۵ثانیه بعد پاکش کن

مامانا ی گروه زدیم همه خانومن اگه دوس داشتین ب ایدیم تو روبیکا پی ام بدید @Negin_mirzaeiiii
🕊️🍒🤰🏻

میگذره منم هفته شما سر درد های بدی داشتم