ویتامین دی کلا محلول در چربی هست،بهتره همراه وعده نهار مصرف بشه یا حداقل وعده شام
ویتامین دی هرچی شکم پرتر باشه بهتر جذب میشه
پیش کدوم دکترمیری؟
دکتر بمن گفته فروفروت قبل نهار
d3 بعد نهار
باید ببینی دکترت چی میگه
گفته هر دکتر فرق داره
فرفروتو نیم ساعت بعد از شام بخور.
ویتامین د هم موقع خواب.
یا برات مشکله جفتشو قبل خواب بخور ولی نیم ساعت بینشون فاصله بنداز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.