من یه مامان بیست و یک سالم الان سه ماهه که زایمان کردم خدا بهم یه دختر خوشگل داده اصلا ناشکری نمیکنم نمی‌دونم چرا افکار منفی و بغض دلهره و استرس اضطراب از اینکه الانه که بخوام بخوابم دخترم بلند میشه دارم گریم میگیره نمیدونم چیکار کنم واقعا خستم کرده این گریه و دلهره و استرس و افکار منفی
نمی‌دونم باید چیکار کنم خونه خودمم دوماهی میشد خونه مامانم اینا بودم اونجا هم گاها اینطور میشدم

هر روز استرس داری؟

عزیزم طبیعیه بخصوص برا مادر اولی ها
همه این حالو داشتیم
به افکارت دامن نزن
زود خودتو جمع و جور کن روال قبلی زندگیتو پیش ببر تا زودتر به روتین بیفتی

قرق آهن استفاده کن

قوی باش و صبور، اگر میتونی از کسی کمک بگیری حتما اینکار بکن بی عذاب وجدان، کمک بخواه

بنظرم باید صبور باشی و به خودت فرصت بده و زیاد از خودت توقع نداشتی باشی، تفریحات خیلی کوچولو، هرازگاهی برو خونه مامانت بذارش پیش اونا و فقط بخواب، خوراکیای خوشمزه، یک کافه