بچه ها من میخوام رژیم بگیرم ولی چایم شیرین نباشه نمیتونم بخورم چجوری شیرینش کنم؟؟؟؟

ببین من خودم با رژیم وزن کردم،ولی چای رو باهمون قند میخوردم😄 الان دوساله از قندهای رژیمی و استویا جای شکر استفاده میکنم

فقط وفقط استویا بخر...۱کالری داره
بشدت شیرینه
سطح انسولین رو بالا نمیبره...عالیه

نخور😁عادت میکنی

عزیزم یک ماه نخوری دیگه عادت میکنی من الان نزدیک ب 1ساله میلم ب شیرینی ب 0 رسیده

شیرین کننده استویا‌ ، رژیمیه‌

خرمایاتوت خشک همراهش بخور

قرص شیرین کننده کامور استویا داره

من قند قهوه ای استفاده میکنم

عزیزم من خودم چایی شیرین خورم ولی کلا چ رژیم باشم چ نباشم جدیدا از استویا استفاده میکنم هم فله هست هم ساشه ای ک بنظرم یک باکس ساشه ای بخری بصرفه تره بران حدود ۲۵۰ تا ساشه توشه ، شیرین میکنه خوببببب با کالری صفر از شکر قهوه ای و خرما هم کالریش کمتره ییعنی کلا صفره

😃من روزی فکر نمیکردم بدون قند بتونم چای بخورم
الان جوری عادت کردم حتی خرما هم میلم نمیکنه

شکرقهوه ای

با خرما بخور