شب ها موقع خواب بالشت میزارید زیر شکم و لای پاهاتون؟من خیلی سختمه شب ها موقع خواب 😞😞میخوام جا به جا شم حتما باید بشینیم جا به جا بشیم؟؟

الان که نیاز نیست اینقدر به خودت سخت بگیری
ولی در کل اصلا نیازی نیست پاشی بشینی بعد بچرخی
فقط هر بار که میخوای بچرخی باید با دو تا دستت شکمت رو نگه داری پاهاتو جمع کنی تو شکمت بچرخی به چپ و راست بعد پاتو دراز کنی و شکمت رو ول کنی اونم بیشتر واسه اینه که دچار گرفتگی نشی و به جفت با حرکت یهویی اسیب نزنی
اینارو اگه کلاس های بارداری. رو بری کامل داخلش برات توضیح میدن
خیالت هم خیلی راحت تر میشه نسبت به خیلی چیزا

من بالشت بارداری خریدم ولی هنوزم برای خواب اذیتم اگه بزارم چیزی لای پام از درد سیاتیک میمیرم تو خواب هنوز هیچ راهی برای راحت خوابیدن پیدا نکردم🥲

من که بارداری اولم اصلا موقع جابجایی ننشستم فقط اول طاق لاز میشدم مکث میکردم بعد میچرخیدم اونور .. موقع خواب هم ی بالشت بین پام ی بالشتم جلوی شکمم میزارم برای راحتی دستام

من فقط وسط پام میزارم

من پوتا بالشت دو نفر بزرگ داشتیم ک یکی پشت سرم میزارم یکی جلو اونارو بغل میکنم راحت نرمم هست اذیت نمیشم برای نشستن فکر کنم زوده من اروم میچرخم یکم مکث میکنم بعد

من لای پام بالشت می‌زارم اما سر پسرمم تا آخر بارداری موقع چرخیدن ننشستم برای چی باید بشینیم؟

مامانم نمیزاره همونجوری بچرخم میگه حتما باید بشینی بعد بچرخی دیگ عادت کردم منم 🥲بالشتم میزارم بین پام اما طاق باز خوابیدن و رو شکم خوابیدن یه چیز دیگس😓

از چند هفته باید رعایت کنیم؟

من زیر شکم نمیتونم بزارم ولی بالشت بزرگ میزارم جلوی پام.پامو میندازم روش خیلی آرامش میگیرم.ولی جلوی شکمم بالشت باشه اذیت میشم چه برسه زیرش

من لای پام یه متکا میذارم دیونه میشم برش میدارم
اصلا نمیدونم چیکار کنم درست بخوابم من طاق باز میشم همش
باید پاشم درست بخوابم

برا نشستن زوده فک کنم از ۲۷اونا