نخود
قراره یه قلم جدید به غذای کمکی دوقلوها اضافه کنم
نخود رو حدود ۱۵ ساعت خیس و چند بار آبش رو عوض کردم
دیشب تا صبح هم گذاشتم پخته و دوبار آبش رو عوض کردم
الان آماده تو بسته های کوچیک میریزم و فریز میکنم هروقت نیاز بود به غذاشون اضافه میکنم

شاید بگید فریز نشه بهتره و سلامت غذا چی میشه باید بگم من دوقلو دارم و واقعا برام سخته همه چیز رو براشون همون وعده آماده کنم

تمام ویتامین این نخود تو همون ۱۵ ساعت ک پخت و شما آبشو انداختین رفت الان یچیزی الکیه توش هیچی نموند تفاله ش موند فقط

نه عزیزم فریز تا ۳ ماه همون خاصیت و سلامت رو داره متخصص تغذیه پرسیدم نوش جان شون

خدا قوت بهتون مامان جان🥰👌🏻

عزیزم پوستشو نمیگیری ؟

کاش آبشو نگه میداشتین وقتی که پخته بود
همه خاصیتش رفت تو آب که شماهم ریختی