مامانای گل خیلی ببخشید توو بارداریم یبوست شدید گرفته بودم ازمقعدم خون میومد مقعدم اومده بود بیرون خیلی کوچیک امشب یبوست دارم خیلی خیلی اومده بیرون چیکار کتم خوب نمیشه؟

پیش یه جراح عمومی ام بایدبرای بیرون زدگیت بری بدترنشه

خاهر
صب ناشتا آب انجیرازشب قبل خیس خورده بخور
صبحانه سرشیر بخور زیاد
میانوعده ملون یاانبه یاتوت
نهارسوپ یاآش یاهرچیزملینی
میانوعده همون میوه های بالا یاانجیرای خیس خوردت یاقیصی یا لواشک خونگی
عصرکاهوتامیتونی بخور
شام غذای آبکی
قبل خاب گوجه۲تا بخور ملون یه ۲،۳تاقاشقم سرشیر.

برای زخم مقعدت اگه مشکل سرویکس وفانل نداری توتشت آبگرم بشین بعدخشک کن خودتو بعدکپسول ویتامینeخارجی روسوراخ کن روغنشونوبمال دورمقعدت،حتا داخل.ازصب تاشب ۳باراینکاروبکن

اگه الان یبوستت خیلی خیلی شدیده لاکسی ژل بخورتا راه بیفته بعد رژیمی که بهت گفتموانجام بده حتمااااا خوب میشی انشالله
بعدش منونی نیمودعا کن

یعنی هم سالاد کاهو میخوری هم انجیر و روزی دوتا میوه و نوشیدنی و هم اب زیاد اما جواب نمیده بهت؟