بنظرتون من اینارو چه ساعتایی باید بخورم که جذبش بهتر باشه؟؟؟
فقط اینکه شنیده بودم مگنیفورت(منیزیوم)خوبه خودم خریدم ک هفته ای ۲.۳تا بخورم

فرفروت رو بعد صبحانه
اکتی ناتال پلاس:امگا۳ ش رو همراه ناهار، مولتی ویتامینش رو بعد ناهار
کلسیم و د ۳رو عصر ها
منیزیم رو شب ها قبل خواب
دکتر اینا رو واسه من نوشته بود و من طبق دستور پزشک اینجوری مصرف میکنم

قشنگم مهاجرفر داده اینارو؟قیمتشون چقدر شد؟منم هفته دیگه باید برم ویی چه قرصا زیاد شد😑😂

من فقط اکتی ناتال میخورم با قرص. ویتامین D 1000

فروفورت گاین رو شب بخور دکترم ب من شبا داده
اکتس ناتال روزا بعداز ظهر بخور

مگه دکتر واستون ننوشته؟