خانوما الان با سردرد خفیف از خواب بیدار شدم
احساس میکنم سرما خوردم بینی ام کیپ شده 🥺🥺
چیکار کنم چی بخورم بدتر نشم

سردرد ممکنه بخاطر فشار پایین باشه منم سردرد داشتم و گاهی دارم یا یچی شور بخور یا شیرین. برای کیپ شدن بینی اگر روغن بنفشه کنجد داری یک قطره داخل هر سوراخ بینی بریز هم سردرد کم میشه هم خشکی بینی.
البته به پیشونی هم بمالی از این روغن درجا سردرد و میندازه. عالیه.
سردرد غالبا از سردی مغز و بدن هست. باید گرمی بخوردمای مغزت و بدنت ب تعادل برسه.

شیر داغ اگرم قند نداری یکم عسل حل کن داخلش مایعات بخور استراحت کن

سر درد تو بارداری طبیعیه هعی میاد و میره
ولی کیپ شدن دماغ منم از هفته های شما تجربه کردم تا الان
تو گهواره ام نوشته گاهی وقتا کیپ میشه گاهی وقتا خشک در کل طبیعیه نگران نباش

منم همینطور 😮‍💨

ان شاالله خدا بهتون سلامتی بده

چای زنجبیل هم خوبه

خاهر یه لیوان شیر داغ بخور
یه دستمال به سرت ببند بخاب