مامانایی که بخاطر رفلاکس غذای کمکی رو از ۴ ماهگی شروع کردین میشه بگین چه چیزایی به نی نیاتون میدین؟

بچه‌ توام شیر نمیخوره؟

من حریره بادوم فعلا فقط میدم با شیرخشک که قاطی میکنم براش

شروع تغذیه

اصل پایه این است که شیر مادر یا خشک همچنان غذای اصلی است و تغذیهٔ کمکی فقط شروع آشنایی با غذاها ست.

- شروع با مقدار بسیار کم (یک تا دو قاشق)
- افزایش تدریجی در طول هفته
- فقط یک غذای جدید در هر سه روز
- بافت غذا باید نرم، صاف و کمی غلیظ‌تر از شیرباشد
- بدون نمک، شکر، عسل، ادویه، آبمیوه صنعتی و ...

برنامهٔ پیشنهادی هفته‌به‌هفته

هفتهٔ اول: فرنی ساده
بهترین شروع، «فرنی» است.
مواد مناسب: آرد برنج و آب + کمی شکر یا نبات


مقدار و روش:
- روز ۱–۲: روزی ۱–۲ قاشق
- روز ۳–۴: روزی ۳–۴ قاشق
- روز ۵–۷: نصف استکان کوچک
اگر مشکلی نبود، ادامه دهید و کم‌کم مقدار را بیشتر کنید.

هفته دوم: حریره‌ها و پوره‌ها
می‌توانید یک غذای جدید اضافه کنید:


-پورهٔ کدو حلوای

- پورهٔ هویج
- پورهٔ سیب‌زمینی
پوره موز

نکات:
- روزی یک وعده غذا کافی است.
- هر سه روز یک غذای جدید.

هفته سوم: اضافه‌کردن سوپ ساده
وقتی با فرنی و پوره‌ها کنار آمد، سوپ ساده را شروع کنید.

مواد سوپ:
- برنج
- یک نوع سبزی (مثلاً گشنیز یا جعفری یا کدو سبز)
- یک تکه کوچک گوشت مرغ یا گوسفند
- پخت کامل و صاف/له‌شده

مقدار:
- از یکی دو قاشق شروع کنید
- کم‌کم به نیم استکان برسانید