سلام خانومای با تجربه بعد از سزارین چجکری سرمون ثابت نگه داریم دچار سردرد نشیم؟
چند ساعت باید ثابت باشیم؟ نکاتی هست بمون بگید لطفا🙏❤️

اسم نی نی رو چی گذاشتی عزیزم

من سرمون بالا نمیاوردم چپ و راست میکردم ولی ن بکوب هر چندساعت ی بار ک با ی گوشه چشمی نگاه کنم ب اطراف در اون حد ب چپ و راست میبردم ن زیاد همین ک تونستم ی چیزی بخورم پرستار گفت تا میتونی نسکافه بخور من حتی ن ی ذره سر درد شدم ن سر گیجه هیچ کدوم

به من گفته بودن نباید سر تکون بدی. ولی اصلا اینجوری نبود که‌کلا سر تکون ندم فقط گفتن سرتو بالا نیار.
من ۸ صبح عمل شدم تا ۵ عصر تکون نخوردم. ۵ تازه ابمیوه خوردم گفتن اگر اوکی بودی بعدش ۶ یه غذایی بخور‌که ضعف نکنی و بعدش از جات بلند شو
من از گشنگی و تشنگی هلاک بودم 😕🥲

من ۲ و نبم شب بی حسی زدم تا ۱۱ صب اصلا سرمو تکون ندادم
چیزی نذاشتم زیر سرم
و خیلی کم صحبت کردم
ترجیحا مایعات زیاد بخور و نوشیدنی گرم مثل چایی کمرنگ و نسکافه من دوتا ساشه نسکافه و میریختم تو ی فنجون اب میخوردم ،سر زایمان اولم رعابت نکردم و ۲۱ روز سر دردی داشتم ک مرگ و ب چشم ذیدم

تا ۴ ساعت سرت رو تکون ندی تا اونجایی هم که میتونی حرف نزنی

اینجا دیدم میگن تا ۸ ساعت سررو اصلااااا تکون نباید داد و زیر سر بالشت نباشه و ترجیحا هم خیلی حرف نزنی