سلام عزیزان دکترم ۲ روز پیش یسری قرص بهم داده اکی ناتال ۲ نوع قرص داخلشه یکیش امگا ۳ هست باز جداگونه بهم قرص امگا ۳ داد و ویتامین d3 هم داد نمیدونم کی و ج زمانی باید بخورم نگفتش شما کی میخورین؟
چرا بااینکه قرص اهن میخورم باز کم خونیم بیشتر شدش دکتر قرص اهنم گفت شبی ۲ تا بخورم چ غذاهایی خوبه کم خونیم بهتر بشه؟ کم خونی تو رشد بچه هم تاثیری داره؟

من هر روز بعد ناهار ویتامین دی میخورم و یک روز درمیون اکتی ناتال، هفته ای دوبار امگا۳

ب منم همین قرصو داد...امگا ۳ رو هفته ای ۳ بار بعد صبحانه میخورم..مولتی ویتامینشو هفته ای ۲ بار بعد صبحانه
ویتامین d3 ۲۰۰۰ هم میخورم روزی یکی بعد ناهار
قرص آهنم هرشب ۲ تا میخورم🤥آهنم کمه منم نمیدونم چیکار کنم

برای کم خونی شیره انگور بریز داخل ماست بخور. کلا کم خونی رو درمان میکنه

سلام دوست عزیز
ماتو اپلیکیشن بله یه گروه ایجاد کردیم که مامانا دورهم باشیم و از تجربیات هم استفاده کنیم
خوشحال میشم شما هم عضو گروه ما باشید
برای دریافت لینک در بله به آیدی

‎@koala81d

پیام بدید😍🌹

برای کم خونی گوشت قرمز و عدس خوبه مثلا آبگوشت و عدسی بیشتر بخور
منم ۲ تا قرص آهن میخورم فقط حواست باشه بینشون فاصله بندازی دکتر من گفت باهم نخور

سلام
دکتر به منم داد کم خونی دارم
د۳ رو بعد از صبحانه میخورم
یک روز امگا۳ میخورم بعد از ناهار یک روز مولتی ویتامینشو
عصر ها که دوتا فروفورت گاین برای کم خونی میخورم