قرص امگا ۳ کی میخورین

یه روز در میون بعد نهار

یک شنبه و سه شنبه
عصرها😁

ویتامین یا مکمل هایی که می‌خورید امگا۳ داره پشت جعبه رو بخونید

هفته ای دوبار

هفته ای یکی بعد نهار

هر روز بعد نهار

هفته ای دوتا میخورم

من دکتر برام ننوشته،
نمیدونم چرا ؟!

واجبه حتما؟

بعد ناهار

من دکترم نوشته برام‌گف هفته ایی یک عدد

هر پنجشنبه ۱ عدد

صبحا میخورم بعد صبحونه با ویتامین دی

عصرها