سلام مامانا شما قرص امگا ۳ هفته ای چندبار میخورین ؟
و قرص آهن چه موقع ها میخوزین ؟

برای من امگا هر ظهر/ آهن هر شب

چرا برای همه تون امگا هر روز نیس؟😁🦦

امگا یک روز در میان
آهن شبا قبل خواب

امگا هفته ای دوبار آهن شبی یکی

امگا هفته ای دوتا قرص اهن هر شب

امگا هفته ای دوبار .آهن هرشب

امگا۳هفته ایی دو بار بعد از چرب ترین وعده غذایی ات

امگا ندارم
اهن قبل خاب

امگا۳روز درمیون،آهن هم چون کم خونم زیاد روزی سه بار صبح ظهر شب

قرص آهن هرشب

امگا هفته ای ۲ بار
قرص آهن هرشب قبل خواب

امگا به من گف هفته ای دوبار
اهن هرشب