خانمای دوقلو دار کی یکم اوضاع بهتر میشه امروز دقیقا سه روزه ک فقط سه ساعت تو کلش خوابیدم ،پسرم ۵ صبح پاشد انقد گریه کرد و نخوابید دوباره که از سردرد دارم میمیرم انقد زدم تو سرم ک تموم موهامو کندم و یک ساعت گریه کردم

چونیان دنونی!؟
ده گهواره ی دا؟

هعی درکت میکنم واقعا ما مادرا خیلی سختمونه و یکیم‌ درکمون نمیکنه

عزیزم‌خیلی سخته منم همین طور تحت فشار بودم آرزوم بود یکی بیاد صبح بگیره شون‌من‌نیم ساعت بخوابم.ولی الان بهتر هست من روتین خوابشون رو از اول داشتن الان ۱۰ ماهشون هست شروع کردن غلط زدن و چهار دست و ما اینقدر تو خونه بازی میکنن و وول میخورن و میبرم‌کالسکه سواری و روروئک خودشون خسته میشن شیشه شیر به دهنشون رسیده میخابن تازه شیشه رو هم‌خودشون میگم بگیرن .خیلی سخته دوقلو من خودم کم کم تونستم به خواب برسم.

🥲جا امن به یکدانه هاتوم سفر صد بارم کوتو غلطم کرد او ایشتبایه چ بو خودایه دەگریم له حیفان

یعنی شماها هم سختتونه؟؟؟؟
من اميدوارم تا دوماهگی درست بشه اوضاع نگو که بدتر ميخواد بشه😩😩😩

اگه بتونی خوابشون رو تنظیم کنی خیلی راحت تر میشی
هرشب سر یک ساعت مشخص پوشک عوض کن بعد غذا یا شیر بعد ی لالایی که تکرار بشه و خاموشی بزن
سخته ولی عادت میکنن دوقلوهای من دو ماه طول کشید تا خوابشون تنظیم بشه ولی الان هرجایی که باشیم سر همون ساعت خوابشون میگیره

انشالله خدابهت توان بده به نظرمن ۴ماه ونیم که ردکنی خیلی بهترمیشه من ازتوبدتربودم حالم داغون داغون بودرفتم زوانپزشک داروبهم داددارم میخورم مکمل میخورم ختماصبحاقهوه میخورم نوشیدینی ارژی زاروزی یکی غذاومیوه سبزیجات هم زیادمیخورم‌سعی میکنم بیشتربمونم خونه مامانم که کمکی داشته باشم اینجوری خیلی خیلی حالم بهتره

روتین خواب سفت و سخت رعایت کن،باید خوابشون درست شه تا بتونی یه کم استراحت کنی

عزیزم خدا بهت قوت بده من یه دونه دارم خدایی یع وقتایی میخوام از بالا ساختمون پرت کنم خودمو از عصبانیت پایین وقتی که گریه میکنه واسه همه همینه بخدا فکر نکن مردم گل و بلبلن بچه داریشون منم یه وقتایی اینقدر گریه میکنم به خاطر فشار عصبی که روم میاد

درکت میکنم عزیزم مادر بودن راحت نیس من با اینکه دوقلو ندارم اما دوتا بچه دارم برام خیلی سخته واقعا خیلی اذیت میشم اعصابم خورد میشه

عزیزم از یکی کمک بگیر چجوری دو قلو رو هندل میکنی من یه دونس همش خونه مامانمو مادر شوهرمم هیچی نمیپزم کار خونه ام نمیکنم فقط میخورم و بچه شیر میدمو اینجور کاراشو میکنم بازم دو سه‌روزه زود بیدار شده بد خواب شدم نخوابیدم

☹️مادر بودن سخته عزیزم همه ی این روزها میگذره سعی کن کمک بگیری از اطرافیان یا شوهرت بی خوابی خیلی بده و‌مکمل حتما مصرف کن