سلام مامانا بچه ام نمیخوابه اصلا خوابش تنظیم نیس چیکار کنم خیلی کمبود خواب دارم

موقع خواب همه جا رو تاریک کن . صدای تلویزیون قط . اصلا باهاش حرف نزن . کلا سکوت . حتی شیر خواستی بدی تو تاریکی بده اروغشو بگیر بذار زمین باهاش بازی نکن .
باید فرق صبح و شب رو یاد بگیره
قبل خواب سه چهار ساعت نذار بخوابه تا خسته بشه
و اینکه شبها واس شیر بیدار نکن بذار بخوابه هروقت گرسنه شد بیدار میشه اونموقع هم تو تاریکی شیر بده بذار سرجاش دیگه وسط خواب همه چراغارو روشن نکنین یا حرف نزنین که اونم بیدار بشه
قبل خواب عمیق هی بیدار میشه اصلا باهاش ارتباط نداشته باش گریه کرد بغل کن اروم شد بذار سر جاش تا یاد بگیره . یه هفته تکرار کن بعدش خودش سر وقت میخوابه

پستونک نمیگیره؟من از وقتی دخترم‌پستونک گرفت خیلی بهتر شد خوابش

چرا نمی‌خوابه دلیل نخوابیدن این ک روز کلا خوابه؟؟درد داره ؟ نزدیک شب شد ببرش حموم اومد راحت میخوابه. تا کمکم عادت کنه ب شب خوابیدن ، اگه روز میخوابه بیشتر بیدارش نگهدار

عزیزم تا میتونی روزا بیدار نگهش دار سرگرم کنش من دخترمو از ساعت ۴ بعد از ظهر بیدار نگه میدارم تا ۱۱ اینا نهایت این وسطا یه چرت ده دقیقه ای بزنه از ۱۱ برق خاموش میکنم میزارمش تو گهواره تا ۱۲ دیگ میخوابع تا صبح فقط دوبار واسه شیر بیدار میشه