مامانا برای تنظیم خواب نوزاد ۴ ماهه چیکار باید کنم ؟
دخترم خوابش میاد ولی نمیخوابه

آهنگ ملایم بذار از ۸ شب خونه رو تاریک کن ماساژش بده باهاش بازی کن بذار خسته شه

اگه بتونی ۸اینا حمومش بدی خسته میشه میخوابه چندروز تکرارکنی خوابش تنظیم میشه
روزا خوابش سبک باشه شبا خوب بخوابه
شباهم تاریک کن جا خوابشو باهاش بازی کن خسته بشه

اگه بتونی در طول روز بیرون ببریش که هوشیار باشه خوبه
روزا خونه روشن باشه از ۸ به بعد کم کم تاریکش کن

از چهار بعدازظهر با پنج نزار بخوابه