مامانا ۲۸ ام دخترم ۴ ماهه میشه چرا خوابش تنظیم نمیشه شبا نمیخابه ب روتین خابم اهمیت نمیده امشب بردم حموم ولی انگار ن انگار

یه شب خواب کم نور بگیر من ابیکارو کردم اینجوری میتونم بهش شیر بدم خیلی خوبه تاریکم هست یه ذره نور داره

اوف پسر منم همینه زله ام کرده

عزیزم از ۵ خیلی زوده ها، الان نهایتا دخترت میتونه ۲ ساعت و نیم بیدار بمونه تهش ۳ ساعت، یعنی تو این سن پنجره بیداری (فاصله بین دو خواب) از ۱/۵ ساعت تا ۲/۵ ساعته، اگر کمتر باشه خوابش نمیبره، بیشترم باشه چون خیلی گذشته بدقلق میشه و سخت تر خوابش میبره

حالام باید تلاش کنی تا بخوابه مثلا لامپارو خاموش کن و یه نور ملایم بزار که خیلی تاریک نشه و بزار ش رو زمین یا حالا تو بغلت تکونش بده ببین میخوابه

شاید از نوزادیش لامپ براش روشن میکردی الان بد عادت شده

کی میخوابه؟ دارو چی میخوره؟

دختر منم همینجوریه تابحال نشد شب درست بخابه

تا 3 ساعت قبل خواب نذار بخوابه

زوتین چجوری گذاشتی براش؟
از‌چه زمانی؟
ایا هر‌شب انجام‌دادی؟؟