۸ پاسخ

بله ۳ وعده بخور خوب چاق میشه

سوال منم هست.من پوره سیب و کدو و موز و گلابی دادم بافرنی بعد سوپ بخام بدم مرغ و جودوسر و اینارو چجدری تست بگیرم؟؟

کانال غذای کمکی نی نی ها روبیکا
@niiniighaza

این کاناله منه تو روبیکا
@kudakkhalagh20
تقویت هوش و خلاقیت
اینم آیدیمه :
@Ocean2812

من حوصله تست گرفتن ندارم
سوپ دیشب براش درست کردم خیلی دوست داشت مرغ انداختم و جو دوسر پرک و هویج و یه تیکه خیلی کوچیک پیاز و یکممم برنج آسیاب شده
درنهایت میکس شد

با موادی ک تست گرفتی شروع کن و ی قلم دیگ بهش اضافه کن . مثلا اگر ۳ هفته از شروع کمکی گذشته میتونی با موادی ک تست گرفتی مرغ یا گوشت رو اضافه کنی و از همین سوپ تست بگیری . ۳ وعده نمیدن . اول ۱ وعده ست بعد میشه ۱ وعده اصلی و یکی فرعی بعد میشه ۲ وعده. بعد ی مدت ۲ وعده اصلی و ۱ فرعی و ...

عزیزم وعده قبل خواب چی دادی؟چه ساعتی دادی؟

اره سوال منم هس منم قبلا یه وعده میدادم الان دووعده میخام کنم

سوال های مرتبط