مامان هایی که فقط شیر خودتونو میدید به نی نیتون
چیا میخورید دقیقا برای تداوم و افزایش شیرتون؟؟؟؟ من احساس میکنم بوقتایی شیرم کم میشه با وجود مصرف مایعات زیاد

حریره بادوم
ابگوشت
زیره

هویج ماکارانی سوپ جو و دلستر جو آبگوشت واقعا شیر رو زیاد و مقوی میکنه

ابگوشت میگن شیرو زیاد میکنه ولی من که دوبار خوردم با اینکه نفخ حبوباتشو گرفته بودیم بازم بچم غش کرد از دلدرد
اب هویج و جوانه گندم بنظرم خبلی بهتره

دلستر
قرص لاکتاول

لاکتاول
پودر گالاگتومید

آبگوشت خیلی خوبه
چایی هم خوبه
آجیل هم مقویش میکنه