رفتم بهداشت گفت جفتت پایینه استراحت کن
چجوری استراحت کنم اخهه من تابم نمیاد🤦‍♀️
خانما شما چیکار کردین جفتتون رفت بالا
همشدرد پریودی هم دارم

استراحت استراحت استراحت
واقعا برام مثه جهنم بود
سرکار هم میرفتم که یهویی منع شدم و رفتم رو تخت 😭😭😭
خیلی سخت بود ولی گذشت
تحمل کن تا هفته ی ۲۲ اینا تقریبا که شکمت بزرگ میشه جفتتم بالا میاد
اگه رعایت نکنی جفتت پایین میمونه تا آخرش باید استراحت مطلق بشی

رابطه نداشته باشین ، کارای سنگین انجام نده ، از پله بالا و پایین نشو ، زیادم رو کمرت نشین .. حالا اینکه جفتت پایینه زیاد خطر نداره چون به مرور میره بالا منم همینجور بودم کارای روزمرمو خودم انجام میدادم اما اروم الان جفتم بالای شکمم قرار داره در بهترین جا

منم جفتم پایین ولی زیاد استراحت ندارم دلم میخواد ولی نمیتونم با بچه کوچیک

استراحت

منظورش خواب نیست که این که توخونه بیشتر دراز بکش زیاد نشین کار خونه نکن کار سنگین نکن درحد یه اشپزی . جارو اینا نزن‌.راه زیاد نرو منظورشون همچین چیزیبه پله زیاد نرو

مگه انومالی نرفتی ؟ دکتر بهت نگفت جفتت پایینه؟